Le ferite psicologiche della malattia di Ménière hanno un impatto psicologico sulla persona e sulla sua vita sociale ma posso essere lenite dalla condivisione, supporto psicologico e con un’attenzione alla disturbante presenza dell’ansia.
La malattia di Ménière, un disturbo dell’orecchio interno che provoca vertigini, fullness, acufeni e perdita dell’udito, è una delle patologie più invalidanti e disturbanti che possono colpire questo organio. E’spesso associata a un impatto significativo sulla qualità della vita dei pazienti perchè i sintomi non lasciano serena la persona e la limitano nelle sua possibilità. I sintomi fisici sono evidenti e richiedono un’adeguata osservazione, diagnosi e gestione medica, ma è fondamentale dare riconoscimento alle profonde conseguenze psicologiche che questa patologia può comportare.
Le vertigini, caratteristiche della malattia ma non sempre immediatamente connesse alla malattia, possono essere molto destabilizzanti e generare un profondo senso di insicurezza. La paura di cadere, di perdere l’equilibrio o di trovarsi in situazioni in cui le vertigini potrebbero manifestarsi limita notevolmente l’autonomia e le attività quotidiane. Inoltre, la malattia si accompagna a condizioni e sintomi di non facile gestione, come la perdita dell’udito di varia durata e intensità, di cui possiamo immaginare gli esiti in termini di ansia, autonomia, autostima, e relazioni. Ma non solo: la malattia può essere accompagnata anche da altri sintomi disturbanti come l’emicrania e la stanchezza cronica che notoriamente hanno un’impatto sul benessere psicologico della persona. Questo può portare a:
- Angoscia: La costante preoccupazione per un nuovo attacco vertiginoso può generare un senso di peso, costrizione, ansia cronica, influenzando in senso negativo il sonno, l’appetito e la concentrazione.
- Flessione dell’umore: La limitazione delle attività sociali, la paura di uscire di casa e la sensazione di perdita di controllo possono arrecare tristezza ma anche portare a stati depressivi legati, ad esempio ma non solo, al vivere la perenne paura incombente della crisi e alla cronicità della situazione.
- Solitudine: La paura di stare male, essere giudicati o di provare imbarazzo durante un attacco può portare a isolarsi ed è amplificata dal mancato riconoscimento sociale delle difficoltà causate dalla malattia.
- Stress: il fatto che gli altri difficilmente capiscano, la malattia, l’ansia e l’incertezza sul futuro possono aumentare i livelli di stress, influenzando anche la salute generale ma anche la salute cognitiva: può infatti presentarsi una sgradevole condizione simile alla stanchezza, nebbia e affaticamento mentale (attanzione, memoria.).
Le conseguenze psicologiche della malattia di Ménière possono influenzare:
- rapporti con gli altri: un posto particolare occupa la preoccupazione di dover essere dipendente da altri o di non poter essere indipendente o potersi occupare di altri (figli, genitori ecc..)
- Vita lavorativa: Le vertigini e la stanchezza possono rendere difficile mantenere un lavoro; la persona può non sentirsi più in forze, o sicura di allontanarsi o guidare da sola.
- Autostima: le limitazioni dell’autonomia nei momenti in cui si sta male possono influenzare profondamente l’autostima.
Come affrontare le sfide psicologiche
È importante sottolineare che le conseguenze psicologiche della malattia di Ménière sono molto comuni e che esistono diverse strategie per affrontarle:
- Rivolgersi a medici preparati: è importante incontrare medici che cononscano questa patologia e le sue conseguenze sulla persona nella sua interezza e avere un riferimento sicuro nel caso di necessità
- Supporto psicologico: il colloquio con lo psicologo può aiutare a gestire l’ansia, la depressione e le altre emozioni negative associate alla malattia.
- Condivisione con le altre persone che ne soffrono: parlare di persona o sui social con altre persone che soffrono della stessa patologia può essere molto utile.
- Tecniche di rilassamento: Tecniche come la respirazione profonda, la mindfulness, la meditazione e lo yoga possono contribuire a ridurre le tensioni, lo stress e l’ansia.
- Educazione sulla malattia: informarsi sulla malattia di Ménière può aiutare a ridurre l’incertezza.
Ricorda: La malattia di Ménière non è solo un disturbo dell’orecchio interno, ma ha un impatto profondo sulla vita delle persone causato all’instabilità e dall’ipoacusia oltre ad altri fastidiosi sintomi. Riconoscere e affrontare le conseguenze psicologiche di questa patologia è fondamentale per migliorare la qualità della vita dei pazienti. Un approccio multidisciplinare, che coinvolga sia gli aspetti medici che quelli psicologici, è essenziale per fornire ai pazienti il supporto di cui hanno bisogno.
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