Presso lo studio di Bollate sono presenti terapeuti di coppia con cui puoi trattare problematiche relazionali, sessuali e di comunicazione
Quando sorgono difficoltà nella comunicazione sessuale, le conseguenze possono andare ben oltre la sfera sessuale, andando a toccare l’equilibrio della coppia e generando disagio, rabbia e frustrazione investendo il piano di coppia e personale. La dimensione sessuale di una coppia infatti rappresenta un aspetto centrale della relazione, influenzando i partner sia a livello individuale, che il legame: tocca infatti sia l’emotività personale che la connessione e comunicazione intima tra di loro.
Quali sono le Conseguenze psicologiche delle difficoltà sessuali nella coppia?
- Distanza emotiva: Problemi sessuali possono creare una distanza emotiva tra i partner, minando la connessione profonda e la complicità che caratterizzano una relazione sana.
- Dubbi e flessione dell’autostima: Le difficoltà sessuali possono incidere negativamente sull’autostima di uno o entrambi i partner, generando sentimenti di insicurezza e vergogna.
- Aumento dei conflitti: La frustrazione e la rabbia legate ai problemi sessuali possono portare a discussioni all’interno della coppia, creando un clima di tensione e ostilità.
- Stress e ansia: Le difficoltà sessuali possono divenire col tempo fonte di stress, ansia da prestazione, evitamento dell’intimità, influenzando negativamente la comunicazione, il benessere psicologico e il clima emotivo.
- Difficoltà nella comunicazione: La paura di affrontare l’argomento può portare a una comunicazione inefficace sulla sessualità, creando un circolo vizioso di incomprensioni e frustrazione.
Le Cause delle Difficoltà Sessuali
Le cause delle difficoltà sessuali possono essere molteplici e includono sia fattori fisici che psichici:
- Fattori fisici: Problemi di salute, effetti collaterali di farmaci, stanchezza cronica..
- Fattori psicologici: Stress lavorativo, ansia, depressione, traumi passati, bassa autostima, dipendenze, problemi emotivi, disturbi di personalità, immagini irrealistiche della sessualità, conflitti non risolti, mancanza di comunicazione, diversa libido.
Come affrontare le difficoltà sessuali nella coppia
Parlare apertamente dei propri desideri, preoccupazioni e difficoltà è fondamentale per costruire un clima di fiducia e comprensione ma non sempre questo basta.
Un terapeuta di coppia può fornire strumenti e strategie per affrontare i problemi sessuali e migliorare la comunicazione, sia che questo sia attinente ad un problema di coppia che ad un problema di uno dei partner. Prendersi cura del proprio benessere fisico e psicologico è essenziale per affrontare le difficoltà sessuali.
Ricorda: Le difficoltà sessuali non devono essere un tabù. Affrontarle con coraggio e apertura può portare a una relazione più profonda e soddisfacente.
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